15 января 2013 года юные спортсмены отделения вольной борьбы из п. Преображенский посетили бассейн спорткомплекса в п. Степной.
Это мероприятие было не только отдыхом, но и восстановительным процессом, разгрузкой спортсменов после тренировок. Нужно сказать, что физическая активность в воде более эффективна, чем обычные упражнения: сказывается благотворное влияние водной среды. Обеспечивая заметное давление на каждый квадратный миллиметр кожи погруженного в воду человека, вода способствует улучшению ее кровоснабжения и эластичности, увеличению гибкости и подвижности суставов. Плавание помогает не только улучшить здоровье, но и стимулирует работу мозга. Это не
...
Читать дальше »
